2026世界杯淘汰赛阶段的加时赛机制
2026年世界杯将首次扩军至48支球队，正赛阶段采用全新赛制。在淘汰赛阶段（即32强开始的比赛），若常规90分钟内双方战平，比赛将进入加时赛。根据国际足联现行规则，加时赛仍采用“全场打满”模式——即上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水暂停。这意味着加时赛总时长为30分钟，球员需连续作战。
在加时赛开始前，球队可获得一次额外的换人机会（即第6个换人名额），这是近年来国际足联为减轻球员负荷而引入的规则。需要注意的是，该名额仅限加时赛使用，若球队在90分钟内已用完5个换人名额，则可在加时赛开始前或进行中使用这一额外名额。此外，加时赛期间允许ued官网的换人次数不受此前换人次数限制，但必须符合赛事规定的总换人人数上限。
点球大战前的最后环节
如果加时赛30分钟结束后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜负。点球大战采用传统的五轮制，若五轮后仍未分出胜负，则进入“突然死亡”阶段，即一方罚进而另一方罚失即告结束。值得注意的是，所有在加时赛结束时仍在场上的球员（包括替补席上未登场的球员）均有资格参与点球大战，但必须提前向裁判组报备名单。
规则延续性与球迷观赛提示
尽管2026世界杯在赛制规模上大幅调整，但加时赛和点球规则并未改变，仍沿用近几届世界杯的成熟机制。这意味着球迷无需适应新规则，可专注于比赛本身的激烈对抗。对于参赛球队而言，体能分配将成为关键——由于小组赛阶段每队仅打3场，而淘汰赛可能连续经历加时甚至点球，教练组需在阵容轮换和战术部署上提前规划。
常见误区澄清
有观点误认为2026世界杯会因扩军而修改加时赛规则（如缩短时间或取消加时），但目前并无此类调整。国际足联明确表示，淘汰赛阶段仍将严格执行90分钟+30分钟加时+点球的决胜流程。此外，“金球制”（ sudden death，即加时赛先进球即获胜）自2004年起已被废除，2026年也不会恢复。因此，无论比赛进程如何，加时赛都将完整进行30分钟。
